えいよう相談室

みなさんの調子はどうですか？


～～今日の講義～～

第５便「理想のUNcoを出す」

愛煙家の人はよく、
「朝の一服で便意をもよおす」と言ってるらしいが、
医学的・科学的に、喫煙と便意の関係は
なんの根拠もありません。

喫煙はあらゆるガン発症の根源であり、
周囲の人たちにも大きな影響を与えるので
再認識しましょう

「本屋に行くともよおす」とか、
「特定のトイレでしか・・・」という話しもよく聞かれますが、

精神的なコンディションと便意は密接な関係にあるのです。

さらに、最近では、偏った食生活や不規則な食生活で
便意をもよおさない若い女性が増えています。

腸がUNcoを出す機能を失ってる場合、
このときは土管状態だが、

この状態で下剤を服用してはならない。

下剤は機械的に腸の運動を起こさせる働きをする。

長い間、カチカチのUNcoが詰まった状態で、
いきなり腸を動かしたら・・・・・

腸の粘膜に傷がつきます。
ひどい例だと、腸に穴が開いて亡くなった例もあるそうです。

心配な方は、専門医に相談しましょう。


UNcoを自力で出すためには、腹筋をつけること。
最後のひとふんばりには腹筋が必要なのです。

女性に便秘が多いのは、この腹筋力が衰えてる人が
多いのも一因です。

また、便意をもよおした時に、
我慢を繰り返していると、習慣的な便秘になってしまいます。

自然のメカニズムに逆らうことなく、規則正しい生活の中に
組み込むことが大切なのです。


次回は、第６便「羞恥心が便意を奪った」です。
お楽しみに！























by waka