健康生活に掲載されました
１２００ｋｃａｌ基礎代謝ダイエット法！！
確実にやせたいダイエット
の連載がはじまりました。
第１回の献立は春のお祝い寿司です。写真の１人分で411ｋｃａｌです。
”やせる”手ばかり目安量を参考に作った献立です。
この献立は市販のドーナツ２個と同じくらいのカロリーなんです
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１２００ｋｃａｌ基礎代謝ダイエット法！！
確実にやせたいダイエット
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第１回の献立は春のお祝い寿司です。写真の１人分で411ｋｃａｌです。
”やせる”手ばかり目安量を参考に作った献立です。
この献立は市販のドーナツ２個と同じくらいのカロリーなんです
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